For å gjøre hjemmet mer forfriskende, er det noen ganger nødvendig at du tar i de harde hanskene og erstatter alle møbler helt. Møbler som folk vanligvis ignorerer ved å bytte ut er utilitære møbler, det vil si møbler som brukes mer som et verktøy enn som et faktisk interiør.
Eksempler på noen av disse verktøyene er skrivebord og nattbord. Det faktum at du ikke vil bli kvitt disse er trolig fordi det anses mer tungvint enn det er verdt. Man har bare blitt vant til hvor stor bordene er og hvilken høyde de har.
Det er imidlertid en god ide å også erstatte slike møbler, det gir en sjanse til å fornye og oppdage ting som du ellers ikke ville oppdage. Ta for eksempel skrivebordet som lenge har vært immobile på samme sted sikkert i en årrekke. Den oppfyller sin funksjon, men ingenting mer. Da er det bedre å skifte skrivebordet med et hev og senk skrivebord som er mer fleksibelt enn det gamle.
Med et hev og senk skrivebord kan du variere hvis du vil stå eller sitte på den. Dette betyr at du automatisk får trening når du arbeider foran datamaskinen, mens du skriver på papir og mer.
Varierende stilling når de jobber med datamaskinen er god, ettersom veldig stillesittende har en negativ effekt på kropp og humør. Dette kan selvfølgelig motvirkes av flere ganger i uken, og tar en tur på noen få kilometer, men ikke alle har tid eller mulighet til å gjøre det. Derfor kan man i det minste motvirke noen av de dårlige ved å arbeide foran et hev og senk skrivebord.